Москва, Проспект Мира, дом 69, стр.2

Подарите себе улыбку!

Запись на прием

Заказать звонок

new
new

Новости отрасли

Какие продукты положительно сказываются на здоровье зубов

Все знают, что конфеты и сладкая газировка негативно сказываются на здоровье зубов. Но есть продукты, чье воздействие, наоборот, полезно.

1. Сладкий картофель. В нем много калия и витамина А, который нейтрализует кислую среду в полости рта.

2. Салями и сыр бри. В них содержится витамин К2, который, по результатам недавних исследований, является отличным средством защитить зубы и десны от многих болезней.

3. Яйца. Дело в том, что в них много витамина D, который необходим для формирования прочной эмали. Витамина К2 в них тоже много.

4. Натуральный йогурт. Он содержит кальций и витамин D. Кальций полезен сам по себе, а витамин D (а также магний и фосфор) способствует его максимальному усвоению.

5. Клубника. Благодаря высокой концентрации витамина С, она способствует быстрому заживлению ран, что полезно для десен.

6. Сливочное масло высокого качества, соя, рис и сыр. В них много витамина В, особенно В12. Он предотвращает гингивит, пародонтит и другие заболевания десен, так как ускоряет процесс заживления ран.

7. Авокадо. Все благодаря калию, который укрепляет кости и зубы и дефицит которого приводит к образованию кариеса.

8. Орехи. В них есть фосфор, который укрепляет эмаль и восстанавливает кислотно-щелочной баланс во рту.

9. Бобовые. Благодаря высокому содержанию фосфатов, они укрепляют эмаль. Бобовые лучше всего сочетать с сыром, так как содержащийся в нем витамин D позволяет им лучше усваиваться.

08.12.2017

Прайс-лист на услуги