Шоколад. Вред или польза?

Теперь фраза «не ешь много шоколада — зубы испортишь», знакомая всем с детства, становится неактуальной. В последнее время, после многочисленных исследований, ученые доказали, что именно шоколад способен сделать ваши зубы здоровыми. В шоколаде содержатся такие вещества, которые не разрушают зубную эмаль, а наоборот, ее укрепляют. Но это касается лишь только чистого шоколада, а не шоколадных конфет. В шоколадных конфетах и молочном шоколаде очень много сахара, а он-то как раз и наносит вред зубам. Если вы видите надпись на шоколаде, что содержание какао составляет более 56 %, смело берите такой продукт. Именно он способен принести пользу вашему организму.

Поэтому стоматологи всем советуют есть горький и черный шоколад вместо сладких конфет и молочного шоколада.